ЖИВОЙ ГОРОД – ЗДОРОВЫЙ ГОРОД!

Пандемия COVID-19 – вызов человечеству и возможность каждому из нас проявить заботу и в своей семье и в масштабах города и планеты.

От мыслей, слов и действий каждого зависит сколько продлится эпидемия и карантин и каковы будут последствия для всего общества.

Главное сейчас – замедлить распространение вируса и спасти жизни людей. Ведь даже без симптомов мы можем стать переносчиками вируса.

Давайте проявим повышенную заботу о тех, кто наиболее уязвим.
Их здоровье и жизнь в наших руках.

Ниже – правила заботы о себе и о других.

По возможности, работаем и учимся удалённо, из дома.

Чтобы оставить вирус "с носом”, внимание на гигиену:

На работе и в учебных заведениях следуем рекомендациям и правилам даже если это порой кажется излишним.

Тщательно моем руки, особенно после посещения публичных мест.

Избегаем скопления людей, собраний и общественных мероприятий.

Не прикасаемся к лицу, не трём глаза.

Временно не ходим в кино, кафе, рестораны и фуд-корты.

Кашляем и чихаем в локоть или одноразовую салфетку.

Переносим поездки, шоппинг, визиты к друзьям и родственникам, особенно тем, кто более уязвим к вирусу. Всему своё время.

Чаще дезинфицируем поверхности и вещи общего пользования.

При слабых симптомах лечимся дома, но при появлении температуры, затруднённого дыхания и кашля немедленно обращаемся к врачам.

Следим за чистотой тела, мыслей и эмоций, мир в душе – основа иммунитета.

Будьте здоровы, оставайтесь дома, но не выпадайте из жизни! Общайтесь онлайн, познавайте новое, развивайтесь!

Провести время дома с пользой и открыть новые горизонты вам помогут
Онлайн-Мастерские Живых городов

Время дома – возможность осмыслить свою жизнь, отказаться от того, что мешает, и выстроить жизненные планы в соответствии с зовом души.

Не поддаёмся тревоге – учимся успокаивать свой ум и направлять мысли в конструктивное русло.

Сейчас время думать не о вирусе, а о своей жизни.

Бережём и поддерживаем пожилых людей, они наиболее уязвимы.
Помогаем им избежать контакта с вирусом и сохранить здоровье!

ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ

Просто спросить о COVID-19. Справочная служба по вопросам диагностики, лечения и профилактики COVID-19 в России

Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19)

Министерство здравоохранения

Официальный сайт мэра Москвы

ПОЛЕЗНО ПРОВОДИМ ВРЕМЯ ДОМА

Агрегатор добрых дел

Цифровое сопротивление COVID-19

Онлайн-кинотеатр «Ноль Плюс»

Coursera for Campus для студентов

Культурный карантин: лучшие онлайн-трансляции экскурсий и спектаклей

Бесплатные вебинары и материалы Людмилы Петрановской и ее коллег, на актуальные сегодня темы

Когда все дома: карантин без «точки кипения»

Цикл лекций «Точка кипения. Конфликты в семье»

Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине «Под диваном — никого 2.0»

Статьи

Радиоспектакли

Онлайн-курсы

Онлайн-планетарий

Краткие изложения литературы из школьной программы

РЕСУРСЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ

Перечень онлайн ресурсов для домашнего образования от Пригородных вестей

Яндекс.Учебник

Фордфокс

Новости обучения от MEL

Чехвостик – базис академического образования для детей

Онлайн-классы для детей от 3 до 18 лет

Академия Занимательных Наук

Домашние игры

Увлечь рисовать – вот что главное! Курс рисования для детей от РыбаКит

Российские актеры будут читать сказки онлайн во время карантина

Платформа для обучения детей основам программирования

SCHOOL-Inter ― дистанционная школа